Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna en torno a adelante y cerca de antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Aunque hemos comentado varios de los beneficios que aportan las pausas activas en el trabajo. Pero además de las mencionadas, algunas de las principales ventajas fisiológicas son:¿Te has sentido … Read More